Se sei affetto da Lichen Scleroatrofico ecco una lista di consigli preziosi da seguire per poter convivere con la malattia.
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È importante evitare terapie e diete “fai da te”! Ognuno è diverso dagli altri e ha esigenze specifiche che solo il medico può, col vostro aiuto, identificare.
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Mantenere una buona igiene intima.
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Usare carta igienica non profumata o colorata.
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Utilizzare detergenti intimi oleosi e/o basi lavanti privi di profumazioni.
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Preferire biancheria intima di cotone o seta bianca.
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Dormire senza biancheria, qualora si provasse sollievo.
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Lavare preferibilmente la biancheria intima con detersivi neutri, senza sbiancanti o ammorbidenti.
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Evitare il contatto delle parti intime con bagno schiuma e shampoo.
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Sciacquare le parti intime con acqua dopo il bagno in piscina o al mare.
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Evitare il più possibile pantaloni stretti e collant.
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Non trattenere urine o feci.
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Utilizzare le creme idratanti ed emollienti prescritte dal medico con scrupolo e costanza.
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Lavare le mani prima di applicare le creme.
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Non depilare le parti intime con cerette o rasoi. La depilazione è un trauma per la pelle già delicata.
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Usare assorbenti di cotone o assorbenti lavabili ( sempre in cotone )
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Tenere le parti intime ben idratate con i prodotti consigliati dal medico.
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Al mare usare costumi in cotone o far cucire una benda di cotone nella parte interna a contatto con le parti intime.
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Preferire la doccia al bagno nella vasca
Si ok, quindi: in caso di applicazione di creme cortisoniche attenersi scrupolosamente alle dosi e ai tempi indicati dal medico. Lavarsi le mani sia prima che dopo l’applicazione di cortisone.
- Monitorare regolarmente l’anatomia e la pelle delle parti intime, servendosi ad esempio di uno specchietto.
- Effettuare visite di controllo regolari.
- Adottare gli accorgimenti quotidiani anche nei periodi in cui non si hanno sintomi.
- È importante seguire uno stile di vita sano e di un’alimentazione corretta e bilanciata.
Infine, per suggerimenti sulla possibilità di una vita sessuale serena ti invitiamo a leggere i nostri articoli sul tema.