Scrivere per migliorare il benessere: la ricerca ci dice che funziona!
Ogni volta che scrivi di te, per te, dici a te stesso che meriti tempo, cura, attenzione. Ma quando è l’ultima volta che hai scritto un pensiero, un ricordo, un appunto? E’ una pratica che impariamo prestissimo, e velocemente dimentichiamo. Come se scrivere di sé fosse perdere tempo, fosse inutile, fosse un eccesso di compiacimento.…